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快樂的科學 (The Science of Well-being)

在我們成長的過程中,老師、長輩都會一直督促我們要認真學習及讀書,以後才有好工作、好生活、好伴侶。因為他/她們這些目標的最終目的都是得到快樂和幸福。然而,學校卻很少教我們怎樣才擁有真正的快樂。 大腦的錯誤:經過科學研究發現,很多我們追求的快樂其實不會帶給我們快樂,而且我們以為會持續很久的快樂,其實也不會持續那麼久。因此我們必須學習如何正確追求快樂?並且提升我們的「基礎快樂水平」。.期望透過這些分享,讓我們一起提升快樂的指數! SHOW LESS





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人物誌 :周超堅先生 「 堅馳人生 」作者 Salmon Chow 我認識 Salmon 有好幾年時間,是在廣東話演講擂台陣結緣,他是當天備稿比賽的亞軍,我被他演講的故事及技巧吸引,於是主動認識Salmon,情誼因而展開。 我之後參加過 Salmon 的培訓課程,最深刻印象是他對課程的編排及細節都-絲不苟,可見他工作十分認真。 現在香港流行的培訓工具Points Of You. Salmon 是

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