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【破窗效應及鳥籠效應 ,同斷捨離有什麼關係呢?】
非常高興昨天同11位helping profession分享人生"斷 捨 離" 這課題。 看到參加者的投入程度, 真的非常感動, 她/他們寫下好多筆記, 有一位我特別深刻, 就是已經退休了, 還繼續不斷學習, 而且亦都係其中一位好勤力寫下好多筆記的參加者。 什麼是斷捨離?...

Salmon Chow 周超堅
Oct 16, 20203 min read
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寓娛樂於工作
如果能夠寓娛樂於工作或寓工作於娛樂,每一天會係點呢?有可能嗎?這個問題,我經常思考這問題,有一天,在我曾經工作的公司,聽到其中一位師兄分享,他說,工作是享受,唔應該覺得返工是『苦差』。 我看見這師兄真的好投入工作,而且亦非常用心做好每一樣的工作,同時間,亦會建議部門主管一些...

Salmon Chow 周超堅
Oct 12, 20201 min read
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就算做你不想做的事情,都有可能會失敗,倒不如冒險去做自己熱愛的事!
自從2020年7月4日的嚴重單車意外後,有好多朋友問我會否改變了自己的人生觀及價值觀等。有,而且都有幾大的沖擊及令我多番思考人生的意義等。因為哪次意外太接近死亡的邊緣,哪刻問自己,往後的日子怎樣過才更有意義? 其中一件事就是自己有一個『夢想』,好渴望能夠有一天在自己的培訓完...

Salmon Chow 周超堅
Oct 9, 20201 min read
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成為自己的生命設計師!
非常高興於2020年10月5日下午提供了一個培訓給一班年輕人,她/他們全部都是準備到德國升學,為了讓年輕人多些心態上的準備,同他她們分享了心態上準備的重要性!主題是【成為自己的生命設計師】 開始時,為了讓他她們投入及破冰,我選擇了 "Six...

Salmon Chow 周超堅
Oct 6, 20201 min read
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三文魚talk talk show 16集
隔了一段時間無見大家,究竟發生甚麼事? 遇到挑戰、困難甚至乎意外,你會逃避?或者重整腳步,計劃下一步?渴望這分享些對您有啟發

Salmon Chow 周超堅
Sep 4, 20201 min read
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【小對話、大意義 第二集】
目的:分享日常人與人交往一些有啟發性的詞句及對話,渴望從中讓我們拓闊自己的思維,進而令人生更多選擇及更豐盛。這個分享逢星期一『見面』,可以是文字,但會較多用影片分享。渴望對大家有價值及有啟發性! 今次的分享是關於近來同Macy Tse的對話中,她經常說在口邊的是...

Salmon Chow 周超堅
Aug 31, 20201 min read
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小對話、大意義
目的:分享日常人與人交往一些有啟發性的詞句及對話,渴望從中讓我們拓闊自己的思維,進而令人生更多選擇及更豐盛。 這個分享逢星期一『見面』,可以是文字,但會較多用影片分享。渴望對大家有價值及有啟發性! 今次的分享是關於近來同Steven Yeung的對話中,他經常說在口邊的是...

Salmon Chow 周超堅
Aug 24, 20201 min read
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Life transformation experience!轉化生命之旅程
To me, Points Of you is not only a powerful tool which is used to facilitate coaching & training, but also a personal breakthrough...

Salmon Chow 周超堅
Jul 24, 20201 min read
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【鬥智鬥力】
咁多樣運動比賽中, 我比較深刻是香港外展訓練學校舉辦的越野比賽。 因為當中是四人一隊, 而且有不同嘅挑戰項目: 包括有越野跑, 獨木舟, 障礙賽等等。 而且你永遠唔知道下一個嘅項目是什麼,這樣更激發我們團隊合作精神。 今集會由Salmon分享參加...

Salmon Chow 周超堅
Jul 18, 20201 min read
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『起先是我們造成習慣,後來是習慣造成我們』
根據研究統計,人有接近一半的行為是沒有經過意識,單純倚靠習慣而做出的,這些不加思索的習慣行動,對生活有著巨大的影響力。從個人形象、身體健康、人際關係、讀書表現、工作成就…等等,幾乎每個領域都受到習慣的重大影響。究竟怎樣培養一個良好的習慣?今集三文魚talk talk...

Salmon Chow 周超堅
Jul 2, 20201 min read
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我的第一次 - 黃昏之約
大家還記得自己的第一次嗎?當然我地有好多人生的第一次,例如第一次返學、考試、行畢業禮或乘坐飛機等。今次Salmon 同 John就特別分享我們第一次做培訓的經驗,過程中有哪些學習?究竟是『一試難忘』?定『永不回頭』?

Salmon Chow 周超堅
Jun 26, 20201 min read
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世界第一位女性攀上最高峰是誰人,請觀看三文魚talk talk show 11找出答案
究竟第一位女性攀登上世界最高峰是哪一位?John攀山的故事好多人都認識。反而今次John介紹一位女性,亦是第一位女性攀登運動員登上世界最高峰" 聖母峰"。 我們一齊睇睇John是怎樣認識這一位日本女性攀登運動員田部井淳子。 當中John又怎樣睇這位攀登運動員呢?...

Salmon Chow 周超堅
Jun 19, 20201 min read
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快樂的科學 (The Science of Well-being)
在我們成長的過程中,老師、長輩都會一直督促我們要認真學習及讀書,以後才有好工作、好生活、好伴侶。因為他/她們這些目標的最終目的都是得到快樂和幸福。然而,學校卻很少教我們怎樣才擁有真正的快樂。 大腦的錯誤:經過科學研究發現,很多我們追求的快樂其實不會帶給我們快樂,而且我們以為...

Salmon Chow 周超堅
Jun 16, 20201 min read
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影響深遠的兩句話
作為導師、教練及導引師,最期望的就是與參加者互動及分享。有時會與到一些『相對比較被動的、甚至乎不參與的參加者』。想深一層,這是誰的責任?影片中會同大家我曾經上個一課程,對我影響非常深遠! John Tsang 香港著名登山家, 激勵演說家,...

Salmon Chow 周超堅
Jun 11, 20201 min read
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善能促善,善能遇善
光緒年間有這樣一個真實的故事。 江蘇的賈先生,在上海租界一洋行工作,深得老闆信任。 端午節前,老闆派他去城南一帶收欠款,他帶上皮袋子就出發了。 事情進展得還算順利,到中午,共收得銀洋一千八百多塊。賈先生走了半天,說了半天,早已是口乾舌燥,疲憊不堪。正好來到“十六鋪”的...

Salmon Chow 周超堅
Jun 9, 20204 min read
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【九牛一毫莫自誇,驕傲自滿必翻車】 【歷覽古今多少事,成由謙遜敗由奢】
剛過去的星期六日,完成了第15班Points Of You®證書課程,過程由準備去到完成,有非常多的個人感受, 現在終於有時間沉澱下來。 1. 由於疫情關係,經常在腦海思考怎樣可以令到大家在一個最安全嘅環境 一齊學習互相分享。 所以選擇早一天在場地進行全面消毒,...

Salmon Chow 周超堅
Jun 5, 20202 min read
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紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行
剛過去嘅週末完成咗 Points Of You®第15班證書課程。 整個過程有好多不同的感受,其中一個最特別嘅感受,原來我係『華人』之中第一個完成了Points Of You® Level 4 Master的資格。 這個所謂華人第一個獲取這資格, 一路沒有太大為意,...

Salmon Chow 周超堅
Jun 2, 20202 min read
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【凡事最少有兩面?】、【分別只是觀點與角度?】
【凡事最少有兩面?】、【分別只是觀點與角度?】 改變想法,令自己活得更好? 我們在同一環境,用同一雙眼睛去觀察,以同一顆心去感受,結果也有許多不同的觀點及反應,這些感受及情緒,很多時候都是取決於自己對一些人與事的觀點。 今次同大家分享一個故事,兩位旅客住在同一地方,為何有不...

Salmon Chow 周超堅
May 28, 20201 min read
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《做自己的生命設計師》
生命可以設計嗎?歡迎大家收看三文魚talk talk show第8集,今次主題是【設計自己的人生】 Designing your life書的作者 Bill Burnett 與 Dave Evans 是在史丹佛大學設計學程教授生命設計課的兩位老師,書裡涵蓋了上課中的精華,試...

Salmon Chow 周超堅
May 28, 20202 min read
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【男人的浪漫】三文魚talk talk show 第七集。人到中年,還可以追夢嗎?我們經常聽到,追夢,永不太遲,現實點去考慮,可以嗎?
2019年5月22日 對於John嚟講係一個非常難忘啲日期。 曾志成率領攀山隊隊長盧澤琛、副隊長張志輝及隊員黎樂基共同挑戰人體極限,於2019年5月22日於當地時間早上8時半至9時半期間成功登上海拔達8,848米的世界第一巔峰「珠穆朗瑪峰」。...

Salmon Chow 周超堅
May 23, 20201 min read
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