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轉跑道
我是一個從事會計專業近廿載的人。疫情期間我所任職的上市公司清盤結業,這在我眼裡看是危中有機,於是我就襯著這個機遇讓自己重新出發,轉營自己,從一個專業轉換跑道,嘗試踏出舒適圈尋找自己的夢想去。 由於專業人士的服務性質被專業性所局限,因此想要轉跑道並不是一件容易事,尤其我們這些...

Salmon Chow 周超堅
Mar 152 min read


"教練也需要一位教練: 如何找到合適的教練幫助你成長和成功?"
感謝Salmon Sir成為我2024年最有智慧的選擇!作為一位資深人生教練和堅毅的三項鐵人,他的著作《堅馳人生》早已啟發我。今年,我決定向這位值得信賴的教練學習,果然收穫滿滿!每當我面對職業發展上的迷茫,Salmon Sir總能用一個精準的問題,直接擊中核心,例如「你是否...

Salmon Chow 周超堅
Mar 21 min read
Ng Kwok Cheung Alex
人物誌 :周超堅先生 「 堅馳人生 」作者 Salmon Chow 我認識 Salmon 有好幾年時間,是在廣東話演講擂台陣結緣,他是當天備稿比賽的亞軍,我被他演講的故事及技巧吸引,於是主動認識Salmon,情誼因而展開。 我之後參加過 Salmon...

Salmon Chow 周超堅
Jul 19, 20232 min read


對自己誠實一點
有一次同”A”先生開展了教練對話第一節, ”A”先生從事理財顧問大約兩年, 他找我的原因是期盼能夠生意上有突破, 他說他好勤奮及好學, 而且明確認為保險理財是有意義的事業, 幫到人又幫到自己。 從傾談的過程中, 了解到“A”先生真的好勤奮, 活動量亦很高的,經常...

Salmon Chow 周超堅
Jul 17, 20231 min read


發現的秘密
一次coaching conversation(教練對話)中,被教練者-黃先生想探討的方向是 "找出甚麼阻礙他未能在教會中同不同的會友結連起來"。感覺到沒有太大動力去向不同會友連結起來,但黃先生在日常生活卻有數位知己分享自己的內心世界,他覺到他不是不喜歡同人交往,但唔知道總...

Salmon Chow 周超堅
Jul 17, 20231 min read


思維轉、生命變
教練對話 (coaching conversation) 有位周小姐想探討有關用錢的情況, 她最近發現自己每次到櫃員機提取錢的時候, 總有小聲音同自己講 “好窮”, 令到她有少少困擾,唔敢提取太多, 就算最近有一筆相對可觀的現金存款, 情況仍然持續。...

Salmon Chow 周超堅
Jul 17, 20231 min read


成功從聚焦一件事開始!
大家有無遇過經常好忙,但又唔知道自己忙甚麼? 又或者,已經好努力為著自己的夢想努力,但似乎成效唔大? 渴望今天的分享到你有價值! 今次會同大家分享這本書: 『成功,從聚焦一件事開始』! 俄羅斯諺語曾說過,同時追兩隻兔子,一隻都抓不到!...

Salmon Chow 周超堅
Feb 24, 20211 min read


【新手上路】個人突破之第一次彈夏威夷小結他
2020年曾經說過要有一個突破,思前想後決定去學我最不擅長, 就是夏威夷小結他,所以就喺2021年開始學習, 因為我好鍾意聽歌, 我亦喜歡在培訓練播放不同類型音樂, 特別喺結尾的時候, 所以今次先唱一首歌畀大家去聽, ...

Salmon Chow 周超堅
Feb 23, 20211 min read


【個人突破】
【出爐】 個人Youtube視頻最終出爐啦!歡迎收看及留言! 這視頻主要是分享『個人突破』,為何要突破? 或者問自己,如果這半年一年後自己沒有甚麼改變或突破,會有甚麼發生? 這視頻主要以故事、閱讀分享及個人經驗分享為主, 渴望對大家有價值。今次先同大家分享一個故事,...

Salmon Chow 周超堅
Jan 18, 20211 min read


【堅分享 – 媽媽你好嘢】 之第八篇!
上回說到最終於在理工學院畢業 今次想同大家分享由中學到工業學院這段旅程, 現在回望最大的學習是甚麼。 1) 要知道為何你要進行這件事, 為何這件事對你自己同埋身邊的人有那些正面影響( 如果用現時的語言去講解, 就是Simon Sinek哪本書,"Start with...

Salmon Chow 周超堅
Dec 28, 20202 min read


【堅分享 – 媽媽你好嘢】 之第七篇!
上回分享在工業學員是我人生一個轉淚點,因為認識不同的同學仔。 我記得其中一個非常喜歡 睇書的同學仔, 因為咁所以都鼓勵我開始睇書, 亦是我人生第一次去逛書局及到圖書館借書睇。到現在已經"無書不歡" 還記得有同學仔帶我返教會,地點在美孚,後來又返崇拜及團契,在團契感受到互相支...

Salmon Chow 周超堅
Dec 27, 20202 min read


【堅分享 – 媽媽你好嘢】 之第六篇!
上回說到兩次中學會考未如理想, 最終入讀了葵涌工業學院的紡織系。 究竟紡織系讀甚麼?咁本不太清楚, 只知道有得讀就讀, 入讀這學院令自己『開了眼界』。 記得開學頭一個星期,非常好奇, 見到好多不同的同學, 有預科畢業、有工作數年再回來讀書等。 另外,看到不同的紡織機,...

Salmon Chow 周超堅
Dec 25, 20202 min read


【堅分享 – 媽媽你好嘢】 之第五篇!
上回說到幾經努力升上中五, 而且參加了人生第一次1,500米的長跑! 哪年中五我會說是讀書以來非常非常努力的一年, 考完會考後,可以讓自己輕鬆一吓, 記得哪年暑假做暑期工『跟車』,即是咕哩, 大熱天時要抬著大約55鎊重的塑膠原料上上落落, 記得有次做得很累很累的時候,...

Salmon Chow 周超堅
Dec 24, 20202 min read


【堅分享 – 媽媽你好嘢】 之第四篇!
上回說爸爸同我回校向校長求情,讓我能夠重返原校重讀中四, 那年暑假開始搵人補習兼開始了運動。 那年暑假過得特別充實, 又開始了運動動,個人感覺不一樣。 每星期都好期待上空手道堂, 雖然每次上完都 "散曬", 但看見自己一路一路有進步,好有滿足感。 同時間開展了緩步跑的習慣,...

Salmon Chow 周超堅
Dec 23, 20202 min read


【堅分享 – 媽媽你好嘢】 之第三篇!
上回說到終於涯到上中四,收到成績表『品學兼差、請予離開』 被踢出校的心情,當下感覺人生無希望, 甚至有『絕望』的感覺, 還記得坐巴士回家的時間, 只是20分鐘的車程,但好像好漫長, 心裡想:怎樣同媽媽爸爸交代我的結果? 他們一定好傷心。好想逃避,唔想面對。...

Salmon Chow 周超堅
Dec 22, 20202 min read


【堅分享 – 媽媽你好嘢】 之第二篇!
上回說到自己小三及中一均留班, 後來媽媽分享她如何在艱辛困難的日子如何養大我們5兄姊弟。 還記得中一重讀哪段日子,聽到媽媽的故事後, 是有好好努力讀書的,所以還可以升上中二、中三及中四, 但整體成績,均是勉勉強強, 還記得中三升中四哪年,要選修文科或理科,...

Salmon Chow 周超堅
Dec 21, 20201 min read


【堅分享 – 媽媽你好嘢】 之第一篇!
中一哪年學期尾收成績表,評語:『多言好動、荒廢學業』。 哪年學校要我重讀中一。哪天放學回家, 拿著成績表哭者問媽媽: 『我係咪咁多兄弟姊妹中最蠢的一個?』 媽媽問點解這樣問:為何5兄姊弟只有我讀書有『留班的紀錄』? 小學3年級留班,中1又留班?我覺得我沒有價值,好無用...

Salmon Chow 周超堅
Dec 20, 20202 min read


【行多一步、理想達到】
非常高興,剛過去的星期五,接受朋友的邀請,為她們的團隊提供了一個工作坊給一班新人,主題是 “dreams building”。為了讓參加者更投入及獲得更多啟發,過程運用了Points Of You® 的3套工具,而且加入兩條極有啟發性的短片。雖然這題目已經帶過數次,因著今次...

Salmon Chow 周超堅
Nov 1, 20201 min read


【Points Of You® crossovers with Lego® Serious Play®】
Finally we made it. 我們非常興奮昨天完成咗第一次的crossovers. 今次的主題是"飛向夢想丶立即行動" 我們每個人都有夢想, 但最重要的還是採取行動。 昨天透過運用Points Of You®的 Faces,...

Salmon Chow 周超堅
Oct 27, 20201 min read


非常鼓舞的一個早上
今天早上以期盼及興奮的心情與13位參加者分享Points Of You的威力,其中問及各參加者是否恆常地有『關心』及『照顧』好自己?大部份都說忙於關心及照顧身邊的人,往往忽略了自己,亦有參加者說透過Points Of You photo...

Salmon Chow 周超堅
Oct 24, 20202 min read
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